CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT! 13 CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TỔ YẾN

 22/11/2019  Đăng bởi: Hoàng Huệ

Từ xa xưa, ông cha ta đã biết “yến sào” là một trong những thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe. Trong các kết quả nghiên cứu, các chuyên gia đã chỉ ra ít nhất 13 lợi ích của yến sào đối với sức khỏe.

Hãy cùng Yến Long Thành tìm hiểu nhé!


Theo nghiên cứu và đánh giá, trong thành phần của tổ yến có chưa khoảng 20 loại khoáng chất, protein, acid amin và nhiều vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đối với cơ thể, chúng có tác dụng tích cực lên tất cả các hệ của con người: hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và nhiều cơ quan khác.

1. Tổ yến giúp kích thích tiêu hóa
Tổ yến có rất nhiều thành phần dinh dưỡng. Trong đó, Cr và một số nguyên tố quý hiếm khác có tác dụng kích thích tiêu hóa. Các chất này có tác dụng tăng cường tiêu hóa, kích thích vị giác, tăng cường khả năng chuyển hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng. Qua đó, người biếng ăn sẽ trở nên ngon miệng hơn, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.


2. Bổ phế, long đờm, giảm ho
Tổ yến chính là phương thuốc chữa lành tuyệt vời với những người hay mắc bệnh đường hô hấp. Từ xa xưa, trong đông y vẫn sử dụng tổ yến như một loại dược liệu để dưỡng âm,bổ phế, giảm ho, làm sạch đàm nhầy ở đường hô hấp và ức chế phản ứng dị ứng gây viêm đường hô hấp.
Theo kinh nghiệm dân gian, với những trường hợp này, người bệnh nên sử dụng tổ yến chưng đường phèn với gừng, mỗi tuần 3 lần. Món ăn này như một bài thuốc có tác dụng tăng cường hệ hô hấp, làm sạch phổi.


3. An thần, bổ não, tăng cường trí nhớ
Tổ Yến có tác dụng tuyệt vời đối với hệ thần kinh trung ương. Các nghiên cứu cho thấy, các vi chất trong tổ yến như Mn, Cu, Zn, Br sẽ có chức năng an thần, giảm căng thẳng, giúp bộ não ghi nhớ và xử lý thông tin tốt hơn.
Ngoài ra, với những người bị chứng mất ngủ hoặc khó ngủ, việc ăn yến giúp người bệnh cũng có thể ngủ sâu giấc và ngủ ngon hơn.


4. Cải thiện hệ miễn dịch
Trong tổ yến chứa tới xấp xỉ 20 loại axit amin, vitamin và khoáng chất thiết yếu, việc ăn tổ yến thường xuyên sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng. Nhờ đó, cơ thể sẽ có sức đề kháng tốt hơn.


5. Chống lão hóa, cải thiện cấu trúc da
Muốn đẹp da và trẻ lâu thì nên dùng yến.

Trong thành phần của tổ yến chứa rất nhiều Threonine (Một loại acid amin thiết yếu nhưng cơ thể không tự tổng hợp được mà phải lấy từ thức ăn hoặc từ dược phẩm. ) Chất này tham gia vào quá trình sản xuất collagen và elastin thúc đẩy quá trình táo tạo các tế bào mới, làm tăng độ đàn hồi của da, cải thiện kết cấu da.
Đặc biệt, khi Threonine kết hợp với glycerin sẽ giúp tăng khả năng chống lão hóa, hạn chế sự hình thành của các vết nám, tàn nhang và nếp nhăn trên da.
 

6. Bổ máu
Một công dụng nữa của tổ yến là bổ máu nhờ chứa nhiều Protein và Fe.
Protein và Fe là hai dưỡng chất quan trọng tham gia vào quá trình tái tạo tế bào hồng cầu, tạo máu cho cơ thể. Sắt cũng là thành phần để cơ thể tổng hợp các hemoglobin giúp tăng khả năng vận chuyển oxy cung cấp cho các tế bào hoạt động tốt hơn.


7. Giúp trẻ phát triển thể chất và trí tuệ
Trẻ nhỏ cần rất nhiều dinh dưỡng để phát triển. Với hàm lượng dinh dưỡng và các thành phần phong phú, tổ yến có thể đáp ứng được phần lớn nhu cầu dưỡng chất giúp trẻ khỏe mạnh và nâng cao trí tuệ. Tuy nhiên, chỉ nên cho trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên sử dụng tổ yến, vì dưới 7 tháng hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện nên rất có thể bị vấn đề về dạ dày, bởi trong yến có quá nhiều dinh dưỡng.


8. Yến có tác dụng ngăn ngừa béo phì
Theo các chuyên gia, trong tổ yến hoàn toàn không có chất béo, đồng thời chứa axit amin Menthionine, khi cơ thể hấp thu sẽ làm săn chắc cơ bắp, tiêu hao các tế bào mỡ dư thừa. Vì thế mà hạn chế được nguy cơ bị thừa cân, béo phì.


9. Hỗ trợ chức năng gan
Các thành phần trong tổ yến cũng có tác dụng hỗ trợ quá trình thanh lọc máu, hỗ trợ gan đào thải độc tố. Đặc biệt, những người thường xuyên dùng rượu bia thì việc sử dụng yến sào để bảo vệ các chức năng gan là điều cần thiết.


10. Cải thiện sức khỏe sinh lý cho cả nam và nữ
Không chỉ giúp tăng cường sinh lý và sự dẻo dai, tổ yến còn có tác dụng kích thích sản xuất nội tiết tố và hoocmon sinh dục có lợi cho cả nam và nữ.
Đồng thời giúp ngăn ngừa yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục và duy trì hạnh phúc cho các cặp vợ chồng.


11. Tổ yến giúp chống suy nhược, phục hồi sức khỏe
Tổ yến cung cấp nhiều năng lượng và tham gia vào quá trình tái tạo các tế bào giúp người bệnh sẽ nhanh chóng phục hồi.

Các chuyên gia sức khỏe cũng khuyến cáo, nếu có điều kiện, bệnh nhân ung thư mới xạ trị cũng nên ăn yến. Các chất Tyrosine và acid Syalic có trong yến sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh khi bị nhiễm xạ, đồng thời ngăn ngừa thiếu máu và các tác dụng phụ khác do xạ trị gây ra.


12. Công dụng của yến với xương khớp
Yến sào cung cấp nhiều canxi và Phenylalanine. Những thành phần này có tác dụng giúp khung xương phát triển toàn diện và chắc khỏe. Nhờ đó, giảm thiểu được nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp như loãng xương, thoái hóa khớp, viêm khớp.
Bên cạnh đó, tổ yến còn chứa glucosamine, đây một chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo, phục hồi tổn thương ở sụn, giúp xương khớp luôn vận hành trơn tru.

13. Tốt cho phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai ăn yến mang lại rất nhiều lợi ích như:

  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi, ngăn ngừa thiếu hụt chất dinh dưỡng khi bị ốm nghén
  • Bổ sung nhiều dưỡng chất quý giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh
  • Tăng cường hệ miễn dịch mẹ, ngăn ngừa dị tật thai nhi.
  • Giúp chị em phụ nữ kiểm soát tốt cân nặng trong thời gian mang thai.


Tổ yến có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng trước hết phải cần tìm được địa chỉ cung cấp tổ yến chất lượng và uy tín. Yến Long Thành được khai thác 100% từ Ninh thuận – Nơi có chất lượng yến tốt tại Việt Nam và là một trong những thương hiệu yến sào uy tín hàng đầu Việt Nam.
Chúng tôi tin rằng, niềm tin nơi Yến Long Thành là sự lựa chọn đúng đắn và phù hợp nhất của bạn!

-------------------------------------------------
Yến Long Thành luôn nỗ lực mang đến cho bạn đọc những thông tin chính xác và bổ ích nhất về sức khỏe và dinh dưỡng. Tuy nhiên khoa học về cơ thể và sức khỏe con người thật rộng lớn và còn nhiều điều vượt quá nhận thức của con người. Do đó, các bài viết của chúng tôi mặc dù được kiểm duyệt về độ chính xác của nội dung nhưng mọi việc chẩn đoán, liệu trình điều trị hay các tình trạng sức khỏe cần phải có ý kiến của các chuyên gia được cấp phép!

Viết bình luận của bạn: